青芒的热量 青芒常温可以放多久

在我们的日常生活中，每天吃一些适当的水果和蔬菜是非常必要的。但是对于正在减肥的朋友来说，水果的热量也是需要考虑的。青芒果是一种很常见的水果，那么你知道青芒果的热量吗？请往下看。

青山的热度

说到青芒果，很多人认为青芒果的含糖量很高，但实际上，青芒果的热量很低，每100克青芒果的热量约为35卡路里。此外，在众多水果中，青芒果含有维生素C和维生素A，因此正在减肥的朋友也可以吃青芒果。但是，有必要控制绿色芒果的量。虽然青芒果的热量很低，但青芒果的含糖量很高，很容易影响减肥的进度。

绿芒在室温下能保存多久？

那么青芒果在常温下可以保存多久呢？一般来说，青芒果在室温下可以保存3~5天。5天后，绿色芒果通常会成熟。这个时候青芒果的手感比较软，吃起来不会很酸。如果青芒果不熟，吃起来会又硬又酸。吃青芒果的最好方法是将它们成熟后食用。当然，成熟的青芒果不能放在冰箱里。在室温下储存它们就可以了，通常可以保存3天左右。

芒果是很多人喜欢的水果，青芒果也是芒果的一种。从上面的描述中，我们可以知道绿芒果的热量有多少，以及它在室温下储存了多长时间。我希望以上回答能帮助你更多地了解青芒果。