液体钙是近年来很多人关注的一种物质。它不同于传统的钙片。它是一种特殊的物质，通过提炼和净化牛奶获得。这种特殊物质呈乳白色，因此被称为液体钙。对于人体来说，液体钙可以带来非常好的钙营养补充效果，是优质的钙源。那么，什么时候吃这种保健品比较好呢？
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补充液体钙的时间:
1.晚上睡觉前
一般来说，人体补钙的最佳时间是在晚上睡觉前服用，因为此时人体本身的钙含量开始减少。因此，睡前食用液体钙不仅可以提供优质的钙源，还可以发挥液体钙的镇静作用，有助于提高睡眠质量。而且，如果人体在睡前没有得到充足的钙源补充，很容易将骨钙用于消耗，不利于身体健康。
2.在两餐之间
午餐和晚餐后，人体摄入大量食物。这时，人体的消化功能开始运作，消化和吸收刚刚摄入的食物。这个过程需要人体内钙离子的参与，所以血钙浓度会在一段时间内降低。因此，在两餐之间，也就是饭后，非常适合补钙，也是服用液体钙的合适时间。
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[div][div]综上所述，我相信每个人都对液体钙的补充时间有明确的答案，并且对液体钙这种特殊的保健品也有一定的了解。但是，除了时间之外，在服用液体钙时更应该注意剂量和一些注意事项。
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