婴儿便秘吃什么好 平时可以多摄入一些水果

如果是成人便秘，后期可以通过吃药来对抗。但如果是婴儿，不建议你给孩子用药，否则很可能造成药物依赖。那么，宝宝便秘吃什么好呢？下面给大家详细介绍一下。

宝宝便秘吃什么好？

第一，平时可以多吃水果，比如苹果、胡萝卜，这样很好，因为含有大量的膳食纤维，所以可以进一步促进肠道蠕动，进一步润肠通便。第二，还可以吃益生菌，益生菌摄入后可以直接增强人体内有益菌的比例，使有害菌的繁殖过程受到抑制，因此也可以达到对抗便秘的效果。第三，也可以喝一点酸奶。通过多喝酸奶，可以补充人体所需的乳酸菌。它是一种益生菌。酸奶的摄入量是有要求的。一般来说，建议饭后半小时左右服用，这样可以更好的起到促进消化，对抗便秘的作用。

以上是边肖围绕婴儿便秘吃什么这个话题给出的回答。通过分享，我们都明白了孩子便秘应该如何调理，才能让便秘的问题慢慢远离。