罗汉果的作用 罗汉果的功效

罗汉果是什么？罗汉果其实是一种常见的水果，也有入药的。那么，罗汉果入药有什么作用呢？今天，边肖将告诉你罗汉果的作用。

罗汉果的功能

第一，可以有效降低血糖。很多人可能会有疑问。罗汉果明显吃起来很甜。为什么能降血糖？主要是因为罗汉果中含有丰富的果糖苷，它的存在可以使罗汉果呈现甜味，但不是葡萄糖，所以不会升高人体的血糖值，相反还可以降低血糖。其次，能有效清热止咳，这也是很多人喜欢将罗汉果泡水预防咽炎的原因。再次，还能有效提高人体免疫力，因为罗汉果中的营养成分很多，不仅有维生素和黄酮类，还有很多氨基酸和多糖，所以多吃罗汉果能大大提高人体免疫力。第四，罗汉果还能有效美容养颜，因为罗汉果中维生素C的含量比较高。

通过分析，我们都知道罗汉果有很多作用，所以建议体火比较大的人，可以在平时坚持用罗汉果和少许甘草泡水喝。