淮山粉可以用开水冲吗 淮山粉的营养价值

怀山药又名山药，是一种具有很高药用价值的中药，在日常生活中有时会以煲汤的形式端上餐桌。它还会把山药磨成粉，用来冲泡饮用。有的人会怕里面的营养被开水“烫伤”。那么山药粉可以用开水冲吗？

山药粉可以用开水冲吗？

山药粉其实有生吃和熟吃两种，虽然没有太大区别，都是作用于脾胃，但主要作用还是有一些区别的。熟山药粉重在健脾；生山药粉重在养胃。所以人们可以根据自己的需求选择合适的山药粉。而且山药粉可以用开水冲服，但最好是用少量冷开水混合后再用开水冲服，并立即搅拌成稠状，或者在火上用冷水熬成半透明的糊状。但是加蜂蜜更好！晚上喝也可以，最好早上一次，晚上一次。

喝山药粉对人体有很多好处，瘦身丰胸，健脾益气，益肺固肾。还能调节人体血脂，调理肠胃，减少皮下脂肪堆积；可防止结缔组织萎缩，预防类风湿性关节炎等胶原性疾病的发生。而且要知道不管是什么，越多越好。我们要把握一个度，每天喝一两次，做的时候可以选择加点蜂蜜，这样味道会更好。