经期可以吃百香果吗 百香果的作用

一般来说，很多女性朋友在经期比较注意一些事项。比如在吃的方面，有些人普遍认为经期吃点水果没关系，但有些人会比较谨慎，不知道怎么去相信这些东西。有人认为月经期间可以吃百香果。一般会有人问这个问题，但有些人可能不是很清楚，所以会比较小心，觉得还是小心点好。那么月经期间可以吃百香果吗？我们可以互相了解。

月经期间可以吃百香果吗？

1.经期可以吃百香果。一般百香果营养价值较高，含有维生素C、钙、磷、铁及多种氨基酸。都是有很高保健和药用价值的东西。经期可以吃百香果。

2.一般百香果里都有维生素E和番茄红素，对生殖系统有帮助，都有很大的作用。如果晚上小便的中老年人吃了百香果，晚上起床次数会少一些，一定程度上是有帮助的。而且经期吃东西有助于消除疲劳。同时还能帮助生津止渴，很好的帮助消化，有效缓解便秘，增强人体免疫功能。所以经期可以吃百香果。你可以吃一些。