清热去火的水果有哪些 清热去火吃什么

有些人在生活中特别容易上火，你可以多吃一些清热降火的食物，尤其是很多水果可以帮助清热降火。来了解一下可以清热降火的水果吧。

清热去火的水果有哪些？

黄瓜具有明显的清热解毒作用，可以美容养颜，解渴止渴。黄瓜中含有黄瓜酸，对人体新陈代谢有很好的促进作用，可以加速体内毒素的排出，对人体的肺、胃、心、肝、排泄器官都有非常好的作用。夏季有助于缓解夏季口渴、口热、痰多等症状。

葡萄能滋补肝肾，消除人体的烦闷，降火效果好，还能通胃。在炎热的夏季，这是一种非常有益的水果。

柿子寒性水果，夏天适当吃一些柿子有助于降低身体的上火，但是因为柿子性寒，并不是每个人都能多吃柿子。如果是寒性体质的人，就不适合多吃。

柚子也可以适当吃一些柚子，可以清热降火。适当吃一些柚子也可以减少皮肤的干燥。冬天也可以适当吃一些柚子，在美容养颜中可以帮助排便，缓解上火。

清热去火的水果比较多。想要达到这种效果，可以试试这几个小编介绍的水果。