木瓜炖银耳月经期可以吃吗 木瓜炖银耳的做法

银耳和木瓜有补气血的作用，口感和味道都很好，有美容丰胸的功效。女性朋友比较喜欢吃木瓜炖银耳。女人来月经后，会觉得很不舒服，会晕倒。这种情况下，女人能吃什么？月经期木瓜炖银耳可以吃吗？

月经期可以吃木瓜炖银耳吗

1.经期可以吃木瓜炖银耳。

木瓜炖银耳是非常健康的食物。银耳性平，性温，经期可以吃。木瓜也差不多，对女性健康大有好处。吃木瓜炖银耳不会带来危害。吃的时候最好加适量冰糖，加少量水慢炖，就可以做木瓜银耳汤了。这种汤含有较多的胶原蛋白，是补充女性身体的佳品，有丰胸的功效。

2.木瓜炖银耳有什么功效？

木瓜炖银耳可以达到美容养颜的效果。银耳中含有较多的胶原蛋白和维生素E，容易被人体吸收，可以抵抗皮肤的衰老，补充皮肤流失的营养，恢复皮肤的弹性。同时还具有止咳的功效，可以增强女性免疫力。

月经期可以吃木瓜炖银耳吗？从功效上来说，是可以的，只要不是吃多了，就不会带来危害。