咳嗽吃什么水果 咳嗽吃的水果

咳嗽是我们日常生活中常见的一种疾病，由多种原因引起。当我们咳嗽时，我们的喉咙很不舒服。这个时候，我们都希望能快点缓解这个症状。那么，咳嗽的时候吃什么水果呢？吃什么水果对缓解我们咳嗽的症状比较有效？让我们互相了解一下。

咳嗽吃什么水果？

1.皮尔斯

梨是我们最了解的一种水果，有利于止咳。我们都知道，如果咳嗽，可以多吃梨来缓解咳嗽的症状。因为梨有生津止咳的作用。咳嗽的时候可以把梨和冰糖一起炖，做成冰糖雪梨水，对止咳有很好的效果。

2.枇杷

枇杷还能有效缓解咳嗽症状。因为枇杷中含有苦杏仁苷，是医学上作为止咳剂的常用成分。所以枇杷可以起到止咳的作用，可以起到化痰止咳的作用。

3.甘蔗

甘蔗有润肺止咳的作用。咳嗽患者可以将甘蔗榨汁后喝果汁，或者将甘蔗去皮切块，与梨、冰糖同煮，可以解决津液不足、咳嗽等问题。

4 .柚子

柚子还有化痰止咳的作用。吃柚子不仅可以止咳，还含有丰富的维生素C，对肠胃有问题的人特别友好，可以帮助消化，解决消化不良的问题。柚子可以直接吃，也可以榨汁后吃。

5.猕猴桃

众所周知，猕猴桃营养丰富，是一种价值很高的水果。它含有十几种氨基酸，以及我们人体所需的各种微量元素和维生素，其营养价值不言而喻。吃猕猴桃可以缓解我们的咳嗽症状，改善消化不良、口渴、便秘等症状。这对我们的健康非常有益。平时可以多吃猕猴桃。