薄荷会有哪些食用禁忌

我们都很清楚薄荷是一种非常好的食物，也是一种调味品。很多人特别喜欢喝薄荷水，很清凉，可以润喉。水中喝薄荷也能有很好的保湿效果。我们来看看薄荷的禁忌。

薄荷禁忌。

1.薄荷的主要作用是兴奋神经，提神醒脑，所以晚上最好不要吃太多，以免难以入睡，影响睡眠质量；

2.孕妇最好不要服用太多薄荷。如果不是不可避免，孕妇在孕期和备孕期间不要服用薄荷；

3.哺乳期女性最好不要用水浸泡薄荷，因为薄荷中的有效物质可以抑制乳汁的分泌，所以哺乳期女性最好不要服用薄荷；

4.每天服用薄荷时，一定要适量服用，每人每天最好不要超过2mg/kg体重，这样对身体最好；

薄荷本身有很强的香味，所以一些身体阴虚引起的发热出汗的患者最好不要服用。另外，部分肺虚咳嗽患者最好不要服用薄荷，尤其不要将薄荷泡水，以免加重病情。