雾霾天气吃什么食物清肺 雾霾天气可以开窗通风吗

春秋两季容易产生雾霾天气，天空阴沉，能见度也很低。外出锻炼或工作要注意保护好自己的食道、脾胃，身体健康。遇到雾霾天气后，不要多吃生冷、辛辣刺激性食物和碳酸饮料，这些都不利于你的肠道消化吸收。再加上气候的影响，很容易上火。雾天吃什么食物清肺？

雾天吃什么食物清肺？

在雾天的情况下，可以多吃秋葵、生菜、菠菜、油菜等蔬菜。帮你缓解容易上火的肺。如果肺部上火，会特别难受，咳嗽，胸闷，气短，打喷嚏发烧。这些情况会使你的肺部再次感染。雾天要吃一些清肺的食物，让身体可以自由呼吸，不要急于求成。

雾天可以开窗通风吗？

雾霾天气可以开窗通风，但是开窗的范围很小，和其他正常天气不一样。烟雾中有一些微小的颗粒。如果开窗力过大，这些病毒和细菌会直接感染鼻子和肺部。所以在雾天的情况下，可以缩小开窗的范围，不开窗很难得到通风，开窗后会有利于空气体的流通。

这是关于雾霾天气什么是清肺的问题。清肺化痰之后就可以顺畅呼吸了。雾霾天气也是如此。在雾霾天气的影响下，每个人都应该有很强的保护自己健康的意识。