怎样治驼背 驼背怎么办

驼背并不少见，经常出现在每天在电脑屏幕前工作的白领和每天努力学习的学生身上。尤其是在当代社会，手机的存在让越来越多的人变得低头族，所以驼背成了一个严重的问题。那么应该如何对待座头鲸呢？

如何治愈驼背

1.驼背患者每天早上起床后可以靠墙站十分钟。记住，这个时候一定要保证自己的头、肩、臀、脚跟等等都紧紧贴在墙上，保持这个标准动作才会有效。

2.习惯很重要。在工作学习的过程中，最好不要趴着，而是坐直，长期坚持，形成习惯，更好的解决驼背问题。

3.我们以前看到的广告都是背的好，其实是有一定效果的。所以是有条件的。驼背患者可以买一个有利于矫正驼背的。

4.睡觉的时候一定要养成平躺休息的习惯。一定要小心，尤其不要侧睡，因为。侧睡时，人体是蜷缩的，所以很可能使我们的颈椎更加弯曲，不利于其发育。长时间侧睡很可能使驼背更加严重。