如果体内湿气过重，就会出现多种疾病，不仅表现出来，还会亚健康，各种疾病症状。所以，排除体内湿气非常重要。死法有很多种，有的人会用热水泡脚，去除湿气。那么热水可以泡脚去湿气吗？
热水泡脚能去除湿气吗
研究表明，用热水泡脚不仅是强身健体的好方法，也是去除湿气的非常好的方法。因为拿热水泡脚的时候，身体的更新换代会加快，身体的湿冷在这个时候很容易代谢掉。一般泡脚会出汗，排出的汗液是身体的湿气代谢方式。如果用热水泡脚，加上一些中草药，祛湿效果会更明显。比如加陈皮或者丁香。这些物质有明显的祛湿作用，也可以避免泡脚过程中的心脏不适。但是对水温有一定的要求。水温太低，祛湿的效果就不记得了，因为水温太低，身体的新陈代谢就不受影响，所以不能排除感冒。
相信通过以上内容，你可以通过热水泡脚来祛除湿气，这一点非常清楚。然后我们可以在身体湿漉漉影响身体健康的情况下，睡前用热水泡脚。需要注意的是，不同程度高血压的人，每次泡脚的时间一定要控制在十分钟以内，水温不要超过45摄氏度。
