五味子的功效，滋补身体

五味子是常见的中草药，也是木兰科的一种。在五味子学会中，五味子的名称根据产地不同而不同。比如南方的五味子叫南五味子，北方的五味子叫北五味子。但是对于我们这些不熟悉中草药的人来说，很多人还是不知道五味子有什么功效。下面简单分享一下五味子的功效。

从中药药理来说，五味子是一种药性平和，味酸甜的药材。与其他药材相比，这种药材的味道有点特别。我们经常看到中药材的味道不是苦就是苦。从功效上来说，五味子有补肾宁心的功效，所以对肾虚的男女有极好的补肾益气的功效。还有，五味子有补气生津的作用，所以像有些人经常走几步呼吸有气虚，可以用五味子来调理自己的气，而中医里的调理讲究气血平衡，所以五味子是补气的好药材。五味子含有丰富的有机酸和维生素，对老年人有明显的降血压、降血脂作用，建议家中老人平日可多喝五味子泡水。

五味子有很多作用。五味子是一种具有滋补功能的中草药，所以很多人会用它来煲汤、煮粥或者直接泡水。但是因为长期食用五味子对人体肠胃不好，所以还是先喝一段时间，停一下再继续喝比较好。