茯苓泡水的功效与作用 茯苓泡水怎么泡

现在有很多人不爱喝传统茶，喜欢用中草药泡水喝。为什么？因为用中草药泡水比较简单，而且最后能达到很多保健的效果，所以今天边肖想给大家举个例子来说明泡水的功效和作用，希望大家能更好的利用。

茯苓水煎剂的功效与作用

首先，它有利尿的作用。比如前一天晚上熬夜吃宵夜，第二天早上起来发现整个人都很肿。这时候可以喝一碗茯苓，泡水喝，可以通过利尿快速排水。其次，它还有健脾和胃的功效。因为饮食不规律，现代人脾胃不好是很常见的。这个时候可以多喝茯苓，平时泡水喝。第三，也有安神的作用。有些人自我情绪控制能力较弱，往往容易激动。这时候也可以通过喝茯苓，泡水来调节。第四，还能很好的对抗呕吐、腹泻等问题。

通过分享，我们都知道茯苓泡水的作用和功能有很多，而且它的冲泡过程也相当简单。你只需要取一定量的茯苓，放入开水中，浸泡10~15分钟，然后放凉再喝。