葡萄干热量 葡萄干的功效与作用

葡萄干是一种高碳高水分的化合物，所以在生活中，由于它的经典口感，受到很多人的欢迎，所以我们来看看葡萄干的热量。

葡萄干热量

葡萄干的热量比较高。一般来说，100克葡萄干含有344卡热量。他的脂肪相对较低，但热量很高。

而且葡萄中含有的主要成分是葡萄糖，人体可以很快消化吸收。所以在减肥的时候，如果身体有低血糖，可以适量吃一些葡萄，但是葡萄的热量比较高。如果生活中有减肥的人，最好少用。

葡萄干对人体有许多功能。葡萄干有助于降低人体胆固醇，防止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，抑制血液中胆固醇的氧化。

葡萄干的热量比较高，所以在生活中，减肥的人使用少量的葡萄干比较好，因为可能会导致肥胖，但是葡萄干对人体有一定的功能和作用，所以在生活中可以适量使用一些葡萄干。