养胃吃什么水果 吃什么对胃好

很多人由于饮食生活习惯不规律，肠胃功能较弱。我们能做什么？其实你吃的问题是可以通过食疗来改善的。下面小编就来告诉你吃什么水果养胃！感兴趣的朋友请往下看。

吃什么水果养胃？

1.苹果公司

苹果大家都不陌生！在生活中很常见，富含维生素、微量元素、苹果酸等。，且易被人体分解吸收，从而补充生命所需的营养，生津止渴，益气养胃，宁心安神。

2.樱桃

樱桃吃起来酸甜可口，口感很好，被很多人喜欢。除此之外，吃樱桃还能起到开胃、补气、健胃等作用。平时养胃的时候吃点樱桃很合适，但是大家要注意，樱桃是热的，不能吃太多。

3.菠萝

菠萝有健胃、消食、健脾的功效，而且含有大量的维生素c，适当食用可以给身体带来很多好处！

4.木瓜

木瓜好吃，养胃效果好，得益于其有效成分，可以提高人体免疫力，健胃。木瓜可以直接吃，也可以用来煲汤、做菜等。具体方法看个人口味。

下面说说吃什么水果养胃。让我们看完之后对这个有更深的理解吧！希望以上内容能对你有所帮助。