苹果加牛奶有什么功效

单纯用苹果汁来喝，可能味道没有那么鲜美，但是如果在苹果中加入牛奶，会有一种淡淡的奶味。苹果配牛奶有什么作用？让我们向边肖学习。

苹果加牛奶有什么效果？

苹果和牛奶有什么作用？能起到很好的清热解毒、化痰的作用，特别是对于感冒患者或干燥的秋冬季节。选择用苹果和牛奶榨汁喝，可以快速赶走你体内的病毒，也可以有效预防病毒。苹果被誉为水果之王，富含维生素C、果胶、纤维素和微量元素。可以及时给身体补充所需的营养，对于长期受便秘困扰的用户，还可以起到疏通肠道的作用，加快肠道的蠕动，快速排出肠道内的粪便和垃圾，身体会更加健康。苹果配牛奶有助于消化，特别是一些脾胃虚弱或消化功能不好的用户。如果经常吃苹果配牛奶和果汁，可以起到理气的作用。

每天早上一杯苹果和牛奶也能有效减肥，加速你体内脂肪的分解。这是一种简单又安全的减肥方法。