哺乳期嗓子肿痛怎么办 缓解哺乳期嗓子肿痛的措施

怀孕和哺乳期的妈妈遇到一些小问题是很痛苦的，因为作为哺乳期的妈妈，宝宝的营养来源于妈妈，妈妈的饮食很大程度上决定了宝宝每天摄入的营养，所以一般是不能用药的。

哺乳期喉咙痛怎么办？

哺乳期，新生妈妈处于恢复期，所以相对来说，身体素质差，抵抗力低，容易受到病菌的侵害。哺乳期咽痛一般是由于过度劳累导致免疫力低下，导致病毒或细菌入侵而引起的咽部症状，常使患者出现咽干、咽痛、咽部异物感，严重时甚至出现发热、肌无力、肌肉疼痛等症状。那么如何缓解哺乳期喉咙痛的症状呢？

1.多喝水

水是人的生命之源，人体80%的成分都是由水构成的。多喝水可以增强人体的代谢率，所以哺乳期多喝水可以加速病菌的排出。

2、维生素补充剂

适当吃点维生素c。维生素C可以帮助你的身体更快恢复。多吃维生素C片，或者富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。

3.保证睡眠

保证良好的睡眠是治疗一些小病的最好方法。