坐月子吃什么油好 坐月子吃哪些油好

中国自古以来就有坐月子的传统。虽然我们现在对西方的了解越来越多，但是很多人认为西方人不坐月子一样健康，中国坐月子是伪科学。但事实上并非如此。老祖宗几千年总结出来的经验其实很有帮助，坐月子还是很有必要的。那么你知道坐月子吃什么油吗？如果你现在不知道也没关系，我们一起多了解一下吧。

坐月子用什么油好？

产妇产后不仅要长期吃某种植物油，还要轮流吃植物油、鸡油、鱼油。植物油虽然相对健康，但是含有不饱和脂肪酸。吃富含不饱和脂肪酸的食用油不利于大脑发育。新生儿出生后，大脑的发育非常重要，所以想要孩子的发育成长健康，一定要注意饮食和食用油的调整。但需要提醒产妇的是，黄油和猪油的脂肪成分比较重，产妇产后千万不要吃黄油和猪油，可能会造成乳房堵塞，影响乳汁质量。

其实，知道坐月子吃什么油是非常必要的。具体来说，除了不要意外吃猪油黄油，坐月子期间还需要换其他油，当然植物油的量也要控制。