孕妇可以吃芒果干吗 芒果干的功效

芒果是夏天最受欢迎的热带水果之一。酸甜可口，有生津止渴、美容养颜等功效。深受女性朋友的喜爱。但是孕妇能不能在网上吃芒果干还是有争议的，那么这个问题的答案是什么呢？

孕妇可以吃芒果干

女性怀孕后确实需要注意饮食。为了腹中胎儿的健康发育和孕妈妈的健康，医生会建议每天可以吃适量的水果。在各种水果中，芒果的营养价值非常丰富。除了维生素C，还含有胡萝卜素，不仅对视力有好处，还能滋养皮肤，防止皮肤变得粗糙。再加上芒果干独特的口感，爽滑细腻，所以孕妈妈们也非常喜欢芒果干。

芒果干是浓缩芒果，酸甜可口，非常适合孕妇。而且芒果干的营养价值很高，可以补充孕妇所需的各种维生素和微量元素。有些孕妇在早期会伴有一些孕吐。这个时候可以用芒果干缓解孕吐。孕妇在怀孕期间抵抗力会比较弱，对病毒和细菌的抵抗力也不强。芒果干中所含的维生素、微量元素和蛋白质能很好的提高孕妇的抵抗力。

但芒果干不宜孕妇食用，因为它有一定程度的上火，虚火体质的孕妇最好不要吃，以免影响身体健康。选择芒果干时也要小心。毕竟现在芒果干的制作工艺参差不齐。为了自己的健康和胎儿的安全，最好选择大品牌的芒果干。