鸡皮疙瘩有生理性原因和疾病性原因。
1、生理性原因：当人体处于比较寒冷的环境，人体为了保暖，减少皮肤的散热，皮毛囊口的立毛肌会立即收缩起来，堵住毛孔，就会形成鸡皮疙瘩样的小凸起，当环境温度升高，人体暖和后，鸡皮疙瘩会自行消失。
2、病理性原因：可能和毛周角化症有关，由于遗传因素或者维生素A缺乏，导致毛囊口开口处的角质层堆积，堵住了毛囊开口，局部形成小的角质栓，看起来就和鸡皮疙瘩外形相似。这种情况一般青春期的时候会加重，年龄大后又可以逐渐减轻。平时要注意饮食，多吃维生素含量高的食物，并且可以外用含有果酸的身体乳进行缓解。
