发物有哪些食物和水果 发物有哪些食物

在我们日常的生活当中，相信很多朋友们在患病的时候都从医生那里听到这样的一句话，那就是相关的发物，我们是不能够在患病的时候服用的。那么对于现代人来说，我们经常能够接触到的发物到底都有哪些呢？相信大家也十分想要知道答案吧，那么就一起来看一下吧。

发物有哪些食物和水果

那么发物有哪些食物和水果呢？站在蔬菜的角度上来看，像香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈等蔬菜都属于发物，而水果当中的桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等等也都是发物。这些食品在我们生病的时候往往都是少食用会比较好的。

那么除了了解发物有哪些食物和水果之外，我们是否还需要了解一些其他的发物呢？这里大家要知道的是，我们日常生活当中备受人们喜欢的海鲜，基本上也都是发物，所以说当我们生病的时候，尤其是吃药的时候，这些美食都是需要远离的，当然，如果想要享用美食的话，那么尽量要保障我们的身体健康才是最好的方法。