桑葚干泡水喝的功效与副作用

桑葚干中含有活性蛋白成分，还还含有维生素，胡萝卜素，葡糖糖，矿物质，苹果酸等人体需要的营养成分。桑葚干中的营养成分要高于苹果，高于葡萄。桑葚干泡水喝的功效与副作用有哪些？

桑葚干泡水喝的功效与副作用

桑葚干泡水喝可以补肝，对肾起到保健的作用，桑葚干泡水喝可以滋润肠道，具有生津的好处，头发会变的乌黑，而且还可以起到明目的作用。消化不好的朋友可以用桑葚干泡水喝来有利于肠胃消化，有利于人体排毒，改善便秘。桑葚干泡水喝可以改善眩晕耳鸣，对失眠有帮助。桑葚干泡水喝可以促进血液循环，对增强免疫力好。桑葚干泡水喝要注意用量，不能过量，过敏体质的人用桑葚干泡水喝可能会出现过敏的表现，过敏就不要喝了。桑椹干泡水建议每杯水放五到十枚，冲泡三次左右比较好，可以喝两天，然后再停两天。在喝桑葚水时不能跟补血的铁片一块服用，还有硫酸亚铁以及叶酸片等不能同时服用。过量喝桑葚水还可能出现溶血性肠炎的表现。桑葚水不适合少年儿童喝。

以上就是桑葚干泡水喝的功效与副作用的介绍。桑葚干属于寒性的食物，因此，桑葚干不能每天泡水喝。桑椹干中含有溶血性过敏物质，还含有透明的质酸，平时吃多了会危害人体的健康。