感冒总想睡觉是什么原因

感冒总想睡觉是因为缺氧或者机体需要。

1、缺氧：感冒是因为受到了病毒或者细菌的感染，呼吸道会受到感染，会导致鼻塞、流鼻涕。与此同时鼻腔的充血和水肿会比较严重，阻碍通气就会发生缺氧的情况，而头部的血管对缺氧特别敏感，一旦有缺氧的情况，就会特别容易感到疲倦，想睡觉。

2、机体需要：人体的免疫系统集中力量对抗外来入侵的病毒、细菌，消耗比平常更多的能量，这时就需要睡觉来恢复能量。睡觉是消耗能量少，而且在睡眠的过程中，身体的代谢率会降低，有利于身体的恢复。

因此，对于感冒的人建议多休息，有利于早点恢复。