撸多了早泄怎么办

撸多了导致早泄即手淫导致早泄，建议要节制手淫，通过行为训练治疗或改掉不良生活习惯等，观察早泄问题是否得到解决。

1、节制手淫：患者在发病的初期，建议先停止手淫，观察早泄是否有改善。平时还应该节制，不能过度手淫。

2、治疗：通过行为训练的方法改善早泄，如使用阴茎挤捏法或间歇刺激阴茎的方法进行治疗，帮助患者的阴茎降低敏感度，改善早泄症状。

3、改掉不良生活习惯：如抽烟、酗酒、熬夜等，还要适当调整性生活的频率，保持规律性生活，可以降低阴茎的敏感度，有效治疗早泄。