孕妇坐月子吃什么水果 孕妇坐月子哪些水果可以吃

坐月子除了要好好休息，不能吹风之外，也会非常重视食补的效果，为了能够尽快恢复身体，很多家长都会让产妇多吃油腻的鸡汤、鸽子汤等食物，一开始会觉得很好吃，但是总吃这些食物，自己也会觉得难以下咽，这时候能吃一些水果，肯定会觉得非常爽口，同时也能补充营养，紧接着就来告诉大家孕妇坐月子吃什么水果最好。

孕妇坐月子吃什么水果

现在随便都能买到不同的确种植的水果，所以只要想吃，就能轻易买到，在挑选水果时，为了能够加快产妇恢复速度，同时促进乳液分泌，建议尽量选择香蕉、苹果、奇异果这些常见的水果，不仅纤维比较丰富，而且易于身体吸收，还能改善便秘等问题，有些朋友会特意购买少见或者催熟的水果，这种水果并不建议食用，有可能会含有大量农药，或是不适合产妇的体质，需要重点注意了。

不用很详细的介绍，就能让大家知道孕妇坐月子吃什么水果好了，在坐月子期间，产妇经常会感到心情郁闷，家人除了要多开解之外，也要帮忙照顾宝宝，减轻产妇的心理压力，让她们能够恢复得更快更好，同时进食的水果也要除去外皮，减少摄入农药的可能性。