巧克力的功效 揭晓巧克力的三大功效

巧克力又称朱古力，是以可可浆和可可脂为原料制得的一种甜食。巧克力口感细腻，微单甜美，形状多样，芳香浓郁，深受人么喜爱。那么巧克力的功效有哪些呢？今天小编就带大家学习一番。

巧克力的功效

1.振奋精神

巧克力中含有许多可以作用于神经的化学成分，包括可可因、可可碱、苯乙胺、复合胺等，这些化学成分可以刺激人脑分泌内玛咖b-内啡肽的分泌，有助于改善人体情绪，振奋精神。这也是为什么吃巧克力有助于精神愉悦的原因。

2.增强人体免疫力

据科学家研究证实，“吃巧克力会发胖”纯属谣言。巧克力的热量虽然较高，但是并不会成为发胖的祸首。摄入适量的巧克力，有助于为人体提供一定量的脂肪、糖分，以维持人体各器官的正常功能。另外，巧克力含有较多的儿茶酸，儿茶酸能够增强人体免疫力。

3.补充体能

巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质等矿物质，能够快速被人体肠道吸收，短时间内便可为人体补充体能。产妇在生产前，为确保顺产，医生通常建议食用适量的巧克力，帮助子宫口开大，实现顺产的目的。

巧克力的功效除了以上提及之外，还有延缓衰老、增强记忆力、预防心脑血管疾病等。