胭脂李的热量 胭脂李可以减肥吗

大概人们听到胭脂这个词会把女人联想在一起，因为女人会用胭脂水粉打扮自己。因为三华李是红色的，像极了女人涂上胭脂的样子，所以胭脂李因此得名。

第一、胭脂李的热量

胭脂李的颜色形似胭脂，因此称“女儿红”。它的果实大，皮肉厚而嫩，味道嚼起来香又酸，十分受女生的喜爱。尤其是在怀孕期间的妇女是十分口渴胭脂李可口的酸的。胭脂李相对于其他的水果，它的热量总体来说是很低的，它有助于人体的胃酸消化，所以可以减少脂肪沉淀，如果是适当的摄入胭脂李对我们身体是有益处的。因此爱美的女生不必担心吃胭脂李会长胖，增加体内的脂肪，影响体态的美感。

第二、胭脂李可以减肥吗

胭脂李含有很多种氨基酸，比如丝氨酸、脯氨酸、谷酰胺等成分，适当的摄入胭脂李是可以减肥的，胭脂李是可以促进胃酸和胃的消化酶分泌，可以增加肠胃蠕动，所以能够促进胃的消化作用，有利于排便，减少体内的脂肪，就可以减肥了。但是一定要密切注意要少吃未完全熟透的胭脂李，生的胭脂李吃多了会很容易腹泻，拉肚子，对肠胃刺激很大。不太建议大家去吃青色的胭脂李，最好是红透红透的，口感也会更佳哦，这样才方宜去品尝。

以上是对胭脂李的认识，相信大家通过这篇文章对胭脂李也有了一定的了解，如果大家有更好的见解和意见，也可以咨询医生哦，感谢大家的聆听。