哺乳期吃什么水果下火 什么食物下火

妇女在哺乳期，如果不注意饮食或生活习惯，不注意很容易导致愤怒，妇女在哺乳期生气，无论是对自己还是婴儿哺乳有一定的影响，哺乳期吃什么水果生气。

哺乳期吃什么水果？

女性在哺乳期可以吃一些香蕉，因为香蕉冷可以滋养阴肺，喉咙干燥，也可以湿润肠道，促进肠道蠕动，特别适合哺乳母亲，生气使用，可以降低火治疗便秘，有一定的解毒效果，但如果脾胃虚弱的母亲不应该使用。

草莓含有大量的维生素C，有助于促进肠道消化，保持新鲜的呼吸，滋养喉咙，含有大量的纤维素，促进胃肠蠕动，帮助改善便秘，预防痔疮等。

女性在哺乳期，如果生气，也可以吃一些香蕉，因为吃一些西瓜，因为西瓜很冷，含有大量的水，可以帮助排出体内的垃圾毒素可以清热，特别是如果天气炎热，可以吃一些西瓜，可以帮助减少火，但西瓜不应该吃更多，因为西瓜冷容易导致子宫感冒。

小编介绍的这些水果在女性哺乳期适当食用，对降火有很好的效果。除此之外，最好多吃雪梨或喝水。