图解：《浙江省全省域开展安宁疗护工作实施方案》

女性健康问题中，“体寒”与“宫寒”常被混为一谈，实则病因与调理方式差异显著。宫寒是否仅影响生殖系统？手脚冰凉、痛经加重是否都是信号？科学区分才能精准改善。 宫寒的10大表现 1、月经周期紊乱 月经周期常出现提前或推迟，幅度多超过7天，部分人伴随周期逐渐变长，经前1-2周易出现乳房胀痛、小腹胀坠，经期结束后症状才逐渐缓解，无明显季节性差异。

从哑光雾面到水光肌，粉底液品牌各显神通，但“贵价=好用”的误区让消费者屡屡踩坑。哪些品牌能兼顾持妆力、养肤成分与性价比？这份口碑清单帮你筛选出值得投资的底妆单品。 口碑最好十大粉底液 1、植村秀小方瓶粉底液 含抗氧化大米精粹，质地如炼乳般细腻，延展性强，适配混油皮与做好保湿的干皮。妆效为半哑光雾面感，带自然光泽，遮瑕力中上等，可遮盖小瑕疵，持妆全天不易氧化暗沉。

油皮夏日护肤难题，莫过于控油与保湿的平衡。过度清洁易破坏屏障，而温和型爽肤水又怕控油力不足。哪些品牌能通过成分搭配实现长效哑光？ 控油爽肤水排行榜10强 1、宝拉珍选平衡水 含烟酰胺与锌元素，调节皮脂分泌同时细化毛孔，适合油性、油痘肌。洁面后用化妆棉擦拭，T区可多擦1次，无香精酒精，长期用能减少黑头生成，后续搭配清爽乳液更适配。 2、理肤泉清痘净肤爽肤水 添加水杨酸与甘油，疏通毛孔油脂同