颈椎疼痛多是由于长期低头工作、久坐、颈部受凉、不良睡姿等引起的颈部肌肉骨骼疼痛的症状，由于病情轻重不同，治疗时采用的方法也各不相同。不同的。如果早上起床时出现颈椎疼痛，通常建议通过改变不良生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式来改善症状，具体如下：
1、改变不良生活习惯：晚上睡觉时要多加注意。枕头不宜太高，睡觉时不要俯卧。同时要多注意改变不良姿势，减少低头次数。
2、物理治疗：建议采用电疗、磁疗、热敷、按摩等物理方法，改善局部血液循环，放松肌肉，消除炎症，改善颈椎疼痛症状。
3.药物治疗：当颈椎疼痛症状较重时，建议在医生指导下使用非甾体类镇痛药、肌松药等，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸片等等扎尼定片等
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