中医调理肾虚的方子 中医如何治疗肾虚呢

可以通过传统的中药处方，针灸和按摩以及生活方式调整来调整肾脏缺乏症。核心是滋养肾脏，补充本质并平衡阴和阳。常见方法包括中药，例如Liuwei Dihuang Wan，Jinkui Shenqi Wan等，再加上瓜尼乌安针灸和Baduan Jin练习。

1个传统中药条件

Liuwei dihuang药丸针对肾脏元素缺乏症，并含有浓缩的药物材料，例如煮熟的Rehmannia和Cornus Cornus； Jinkui Shenqi药丸适用于肾脏阳性缺乏症，并含有温暖的Yang成分，例如Aconite和Cinnamon； Zuogui药物专注于填充肾脏本质，并包含动物药物材料，例如龟壳胶和鹿鹿角胶。需要在传统中药诊断后选择它，治疗过程通常为2-3个月。

2种外部治疗方法

针灸选择Guanyuan，Shenshu和其他尖端，以每周三次改善肾脏Qi循环； Mingmen穴位的moxibustion适合那些患有肾脏阳性缺乏症和寒冷的人。按摩使用腰部棕榈推动方法使用摩擦和压扬量穴位。临床研究表明，针灸可以将肾脏缺乏症状的得分降低40以上。

3种生活方式干预

Ba Duan Jin的运动“用双手爬脚以增强肾脏和腰部”，这直接刺激了膀胱子午线；每天100次点击牙齿以增强肾脏气；避免熬夜（23点之前睡觉）。饮食建议：黑豆胡桃粥（30克黑豆+ 15克核桃），每周消费3次；避免吃生，冷和冷食物。

肾脏缺乏症的调节需要超过3个月的时间才能维持周期，并且在中药生效后应逐渐减少该数量。在严重的情况下，通常需要水肿和频繁的夜间排尿与西方医学检查合作以排除有机疾病，例如慢性肾脏疾病。请注意使腰部在日常生活中保持温暖，以避免长时间坐着并伤害肾脏。