小孩添加辅食的顺序是什么?

为婴儿添加补充食物的顺序应遵循从单一到多样化的原则，从薄到厚，从细到粗糙到粗糙，通常从6个月开始到介绍高速轨道面条，逐渐过渡到蔬菜泥，水果泥，果实，肉类泥等。在2.7-8个月时加入根茎蔬菜和水果；在3.8-9个月内引入肉糊和蛋黄； 4.10个月后，尝试柔软且易碎的食物。

1。初始阶段（6个月大）

建议选择强化的铁米粉作为第一个互补食物，每天1-2次，每次1-2汤匙（约5-10克）。当您第一次尝试时，将其制成稀薄的糊状物，然后用软勺为婴儿喂食。该阶段的重点是补充铁元素，以防止铁缺乏贫血。应连续3天观察最初的添加，然后在确认没有过敏反应后应引入新成分。

2。蔬菜和水果阶段（7-8个月大）

将根蔬菜（例如胡萝卜，南瓜，土豆等）蒸至淡淡的糊状物中，并一次添加一种新成分。选择低过敏性品种，例如苹果，香蕉，梨等，并制成果泥并直接喂食。每日互补的食物可以增加到2-3次，每次量逐渐增加到50-80克。请注意，应在水果前添加蔬菜，以避免婴儿偏爱甜味。

3。肉食添加阶段（8-9个月大）

开始用白肉（鸡肉，鱼）和红肉（牛肉，猪肉）制作肉糊，然后将其切掉，然后精巧。尝试从1/4开始的蛋黄，观察3天无过敏，然后增加量。目前，您可以混合2-3种适应性的成分，例如鸡肉和胡萝卜泥。调整互补食品的一致性以培养咀嚼和吞咽的能力。

4。高级阶段（10-12个月大）

食物形式过渡到压碎的形状，例如柔软和腐烂的面条，小馄饨，手指食物（蒸的软胡萝卜棒）。引入蛋白质来源，例如全鸡蛋，无刺鱼片和豆腐。每天保持1个蛋黄或整个鸡蛋，50克肉，家禽和鱼以及50-100克谷物。避免使用蜂蜜，牛奶和坚果等高危食物。

添加互补食品需要仔细观察排便和皮肤反应。如果发生腹泻和皮疹，则应立即停止新成分。每种新食物相距3-5天引入，并保留饮食记录以帮助检查过敏原。在12个月大之前，母乳或配方奶牛奶仍应被用作主食，辅助食品不应超过每日食物的1/3。如果您拒绝吃饭，请不要强迫它。您可以更改烹饪方法或相距几天。在定期进行身体检查期间，与医生沟通补充食品的进步，以确保营养均衡。