额头长满密密麻麻的小痘痘怎么去除

额头上密集的小痤疮主要与诸如过量的油性分泌，毛孔阻塞，细菌感染等因素有关，并且可以通过清洁油控制，药物干预和生活方式调整来改善。

1。过多的石油分泌物

活性皮脂腺会导致油在额头上的积累，而混合的角膜代谢物可以很容易地堵塞孔。青少年，压力或高糖和高脂饮食会加剧这个问题。建议使用含有水杨酸（0.5-2）或水果酸（5-10）的清洁产品，并且每天不会清洁两次以避免过量的脂肪去除和皮肤刺激。

2。孔隙阻塞和细菌感染

死去的皮肤细胞和油形成喇叭塞后，丙酸痤疮的繁殖会引起炎症。对于局部药物，苯甲酰过氧化苯甲酰（2.5-5浓度），克林霉素凝胶或视黄酸奶油（晚上使用），需要连续使用超过4周。对于化脓性痤疮，您可以在局部涂上梭酸软膏。

3。调整生活习惯

高GI食品和乳制品可能会刺激胰岛素生长因子并加重痤疮。减少糖果和牛奶的摄入量，并增加富含锌（奶油，南瓜种子）和维生素A（胡萝卜，菠菜）的食物。睡眠不足会增加皮质醇水平。建议确保7个小时的睡眠并使用透气枕套。

4。特殊情况处理

如果痤疮伴有疼痛，结节或在3个月内没有改善，则需要进行治疗以排除多囊卵巢综合征或激素疾病。皮肤病学可能建议口服强力霉素，异维诺蛋白或医学美容计划，例如红色和蓝光处理，化学果皮去除等。

避免每天用手触摸额头，并且需要定期清洁刘海。大多数小痤疮可以通过标准化护理2-4周有效，而顽固的条件需要结合医疗干预。