许多著名的中成药都含有天麻，它确实是一种非常有用的中药。事实上，天麻现在已经成为一种日常保健产品，我们可以在药店买到。如何吃天麻最有效？今天我将向你介绍它。
如何吃天麻效果最好
天麻煮鸡蛋的习惯在很多盛产天麻的地方都有，这也是传统中药天麻最简单的应用方法。和通常煮鸡蛋的方法基本一样，只要在煮鸡蛋的水中加入少量天麻一起煮就可以了。当然，由于天麻中的有效成分需要很长时间才能溶解并进入鸡蛋，因此需要更长的烹饪时间。一般建议30分钟。天麻煮鸡蛋对头痛或眩晕有很好的缓解作用。如果家人喜欢喝汤，可以试着用天麻做药膳。比如南方很多地方都流行做天麻甲鱼汤，就是按照常规做法加少量天麻，既能提高滋补效果，又能让味道更醇厚。
关于如何吃天麻效果最好，以上介绍了两种更常见的做法，但也可以很容易地在家里实现。当然，市场上购买的天麻在质量上也有一定的差异。如果你是一个没有经验的人，最好选择一个规模更大、声誉更好的商店购买。
