天津滨江医院网络预约流程？夏天喝凉饮胃疼有什么好办法缓解？

随着天气越来越热，许多人开始喜欢喝冷饮来缓解夏天的炎热。但有些人喝冷饮后会胃痛。为什么？如何缓解？天津滨江肛肠医院为您解答。

为什么喝凉饮会胃痛？天津滨江肛肠医院告诉你

1.温差过大

温差会导致胃肠收缩不均匀，刺激神经末梢，导致胃肠痉挛，进而导致腹痛、腹泻等症状。

2.速食过快

夏天天气炎热，人们经常想快速解渴。喝太快的冷饮会突然刺激空腹的胃，导致胃颤抖，引起胃痛和不适。

3.饮品过甜

由于夏季气候潮湿，人们很容易出汗。在这种情况下，人们喜欢喝一些甜饮料来解渴。如果饮料中含糖量过高，会刺激胃粘膜，导致胃胀、胃痛等症状。

喝凉饮后如何预防胃痛？天津滨江肛肠医院告诉你

1.逐渐适应

虽然夏天喝冷饮是一个很好的选择，但我们也应该有一个适应的过程。建议在吃冷饮时，从容量小、温度适中开始，慢慢增加到大容量的冰饮料。

2.倾向于清淡

选择凉饮时，尽量选择清淡天然、少糖少盐的果汁、茶水，避免选择含有色素、香精等化学添加剂的饮料。

3.细嚼慢咽

冷饮和温饮都要慢慢咀嚼，这样可以充分分泌唾液，有助于更好地消化吸收。