夏天喝什么茶清热下火 十大清热解毒去火的茶

夏季气温高，天气炎热，稍有不注意就会引起热气。因此，在夏季高温下可以多喝一些泻火清热的茶，帮助我们更快地消暑解热。下面跟着小编来看看十款非常清热解毒的茶。

夏天喝什么茶？ 十大清热解毒去火茶

1.菊花茶

菊花性凉，能清热解毒，降火明目，缓解眼疲劳、口干、头晕等症状。所以夏天适当喝菊花茶有助于改善热量，缓解燥气。但是经常喝菊花茶可能会引起腹泻和感冒，所以要适量控制频率。

2.绿茶

绿茶富含茶多酚，具有清热解毒、消火降压、抗氧化作用。绿茶有很多种，比如著名的碧螺春。

3.玫瑰花茶

玫瑰茶能清热解毒，消肿止痛，润肺止咳，缓解口干、喉咙干痒、体内水分重等症状。玫瑰茶还能起到一定的美容养颜作用，帮助我们滋养身体。

4.薄荷茶

薄荷茶凉，能清热解毒，祛风散热，缓解口臭、口腔溃疡、头痛等症状。长期饮用薄荷茶可能会出现脾胃虚弱等症状，所以要控制剂量。

5.金银花茶

金银花茶能清热解毒，解热解热，清肝明目，缓解感冒、发热、咽喉肿痛等症状。

6.桑叶茶

桑叶茶能清热解毒，利尿消肿，降低血糖，缓解口渴、尿频、高血压等症状。桑叶茶又甜又苦，又冷，不能天天喝。

7.红枣茶

红枣茶具有温中补气、养血安神、解毒润肤的作用，可缓解面色暗黄、体内有毒素、胃肠功能差等症状。

8.黄花菜茶

黄花菜茶能清热解毒，消肿利尿，润肺止咳，缓解口渴、便秘、咳嗽等症状。黄花菜茶含有一定的秋水仙碱成分，有一定的毒性，不适合长期饮用。

9.红茶

红茶含有茶多酚、咖啡因等物质，具有清热解毒、提神醒脑的作用，可缓解疲劳、口渴、口臭等症状。

10.茉莉花茶

茉莉花茶能清热解毒、解毒润肺、消化积累，对口臭、消化不良、咳嗽等症状有一定的缓解作用。茉莉花茶也可以与薄荷叶和金桔一起饮用，以增加味道和味道，但也可以综合起作用。

本文简要介绍了十种清热解毒的茶，只是为了解决我们夏天的炎热。虽然喝茶很好，但也需要控制剂量和频率，特别是大多数泻火茶属于冷茶，冷相对较重，长期饮酒对身体总是有一定的负面影响。因此，我们应该遵循控制的原则。