坐月子能吃水果吗 坐月子可以吃什么水果

受传统习惯的影响，很多人都以为产妇在坐月子期间是不可以吃任何水果的，其实很多人也对产品在坐月子的时候是否可以吃水果的问题感到疑惑，那么坐月子能吃水果吗？下面就让我们来了解一下吧！

坐月子能吃水果吗

1、奇异果

奇异果含有丰富的维生素C，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。

2、榴连

榴莲属于性热水果，具有壮阳助火的功效，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。孕妇产后身体虚寒，也可以适当的食用。

3、苹果

苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶等成分，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

4、木瓜

木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被

5、橄榄

橄榄有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

6、葡萄

葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以适当的吃一些葡萄改善一下的哦。

通过阅读上面的文章我们可以了解到，孕妇在产后是可以适当的吃一些水果的，但是不能多量的食用哦！