dha和鱼肝油的区别 dha孕妇什么时候吃

市场上面的保健品种类不断增加，在那么多的保健品种类当中，大家都不能盲目的去管组，关注dha和鱼肝油的区别的人也非常多了。

dha和鱼肝油的区别

这两种产品当中的成分不一样，一种是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，另外一种含有dha。这两种的来源不一样。鱼肝油是从鲨鱼的肝脏当中提炼出来。dha我去的途径非常多，从母乳，海参，奶粉，鱼类，干果，长类当中都可以获取，这两种的成分也是不一样的。鱼肝油对于预防和治疗宝宝维生素缺乏，预防夜盲症等有很好的作用。dha对于促进胎儿大脑发育，促进视网膜的成熟，增加大脑细胞的发育，减少产后抑郁症有很好的作用，还能够达到抗衰老，保湿等方面作用。所以从这些方面都可以看出这两种是区别是非常大的，就是因为有那么多的区别，所以才有那么多的人都会关注到这样的保健产品了。大家也应该知道适量服用保健品也有非常大的好处了。

大家现在对于dha和鱼肝油的区别这个方面的问题更关注了，了解到这样的一种保健品应该要如何服用的人也不少了。