月经来了可以喝咖啡吗 月经期间可不可以喝咖啡

我们都知道在月经期间的女生身体抵抗力会有所下降，不仅如此，就连在饮食方面以及生活方面都特别需要注意一些问题，而且，其实月经会影响到女生的身体健康，所以一定要有所重视。

月经来了可以喝咖啡吗

那么月经来了可以喝咖啡吗？有些人会说可以，因为平时也没有怎么忌口，但对于一些敏感的人来说呢，喝了咖啡会导致痛经加重的问题，在这里统一做回答，在月经期间最好不要喝咖啡，不仅不能喝咖啡，对于那些刺激性的食物以及过冷的食物也不要吃。

咖啡中含有的咖啡因是刺激性物质，所以在月经期间喝咖啡的话会导致乳房胀痛，我们也都知道咖啡因是能够使人兴奋的一种物质，所以在月经期间喝咖啡的话也不利于子宫的收缩，会引起月经量以及经期方面的问题，在月经期间喝咖啡的话，还会增加我们体内的荷尔蒙，也就是在激素方面会发生问题，通常的来说就是会加重一些妇科性疾病，如果长期在月经期间喝咖啡的话，严重的会影响到生育。

所以正确的做法是吃清淡而且富含营养的物质，比如水果之类，对于那些新鲜易消化的食物呢，可以多吃一些，不应该喜怒无常，要适当的控制自己的情绪，那些生冷的食物也不要吃。