孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗 孕妇不能吃哪些食物

当今社会越来越多人看重“健康”，特别是准妈妈在怀孕的时候尤其的对胎教以及饮食方面更是投入很大的心思。在胎教方面大多数的孕妇还是会从各种书上面学习，在饮食方面除了从书籍方面学习。

孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗

更多的孕妇还是会请营养师来对自己的一日三餐做出详细的计划，甚至不止是每日三餐甚至四餐…那么孕妇在怀孕的时候有很多食物是不能食用的，如一些高热量的食物，海鲜，特别是调料品中的味精更是不能食用的。

如皮蛋瘦肉粥适合在夏季食用，夏季由于天气炎热，对饮食方面没什么食欲，孕妇本来也就怕热，在夏季饮用可以起到去热的作用，皮蛋瘦肉粥里面能滋补健身、清热消炎的作用，里面有蛋白质，营养价值及其高；但是孕妇可以吃但不可以多吃，因为皮蛋的制作方法中利用了一些生石灰、纯碱、硫酸铜等，里面是含铅比较高的，铅对于宝宝来说是一种致命的东西；而且皮蛋本来就有助于与消化、增加食欲的作用；所以孕妇能吃皮蛋瘦肉粥，但不宜饮食过多，过于频繁。