窝瓜子其实是北方叫法，它就是人们所熟知的南瓜子，晒干之后对人体具有功效，那么窝瓜子的功效与作用你知道吗？
窝瓜子的功效与作用
由于窝瓜子具有不饱和脂肪酸，维生素，碳水化合物，蛋白质，矿物质，所以对大脑细胞有保健作用，可以控制血糖，还有较强的灭菌性，能够杀灭寄生虫，钩虫和蛲虫是人们常见的肠道寄生虫，使用倭瓜籽磨成粉末，用温水服下，可以促使寄生虫排出，南方地区常在水田行走，接触到水源，也容易感染血吸虫病，使用窝瓜子具有较好的杀灭作用，所以人们又把窝瓜子当成食疗之品。
它来自蔬菜瓜果，自然对人体无毒，所以放心服用，长期使用也不会有任何副作用，可以说对任何人群都有效，窝瓜子早就写在医书当中，具有解毒灭菌，清热利湿的功效，尤其对腹部和肠道非常有益，窝瓜籽具有较高的热量，可以补充人体营养，例如维生素b族就比较丰富，服用之后可以醒脑安神，窝瓜子的功效与作用就是综上所述，以后吃南瓜一定要把籽留下，晒干之后就是相当有用的保健食品。
