剖腹产坐月子吃什么水果好 剖腹产坐月子能吃水果吗

在我们传统的习俗观念里面，坐月子的时候饮食需要格外的注意。尤其是剖腹产，在产后更难照料，所以有很多人新妈妈在坐月子期间，连水果都不敢碰，那么剖腹产坐月子可以吃哪些水果呢？

剖腹产坐月子吃什么水果好

苹果。苹果主要的成分是碳水化合物，它含有丰富的苹果酸，维生素，果胶以及矿物质，可以有很好的治疗坏血病，预防坏血病，赖皮病，使得皮肤保持光亮润滑的效果。另外，它的粘胶和细纤维能吸附和消除细菌和毒素，对于治疗产妇腹泻的效果特别好。另外，它还可以有降低血糖和胆固醇，有利于患妊娠高血压，综合症，糖尿病以及肝脏功能不良的产妇的产后恢复。对孕妇来说，使用苹果是非常有益的。

另外，香蕉里面含有大量的纤维素铁质，有通便补血的作用。一般产妇产后都需要卧床休息，肠道的蠕动能力比较弱，特别容易产生便秘的现象，再加上产后失血比较多，需要补充身体的血气，而且这是造血的主要原料之一，产妇多吃香蕉，可以有效防止产后便秘和产后贫血。另外妈妈摄入的铁质多了，血液中的铁质也多，对预防婴儿的贫血也有一定的帮助。