嘴巴里有异味怎么去除 怎么去除异味

嘴巴里有异味一般被称为口臭，口臭是现在很常见的一种症状，而且现在很多人都会有口臭，特别是在说话的时候，闻到会非常尴尬，那么，对于嘴巴里有异味应该怎么去除。

嘴巴里有异味怎么去除

对于一般的口臭，我们可以用鲜橘子的皮，然后放在嘴里嚼，嚼差不多5-10分钟就可以了，因为橘子皮里面含有大量的维生素和香精油，还具有理气化痰、健脾和胃等功能。嚼薄荷。大口咀嚼薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，但是幽门螺杆菌导致的口臭不可服用酸奶。吃苹果和其它酥脆多汁的水果。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

对于嘴巴有异味，最好还是先找准原因，有的人可能是因为上火才会口臭，所以还是需要找准病因，然后对症下药，这样才能有效快捷的解决问题。生活中还要勤刷牙漱口，比如在吃一些味道比较重的食物之后，最好就是漱口把味道洗掉，而不是让他残留在口腔里。