百香果功效与作用 百香果有什么好处

百香果俗称鸡蛋果，营养丰富，作为一种热带水果，现在受到越来越多人的欢迎，虽然说百香果个头很小，但是却含有丰富的抗氧化剂，对身体很有帮助，那百香果功效与作用有哪些呢？

百香果功效与作用

百香果当中含有的丰富成分对于身体来说有很好的帮助，不仅可以促进人体的消化，同时当中含有大量的维生素A，还能够帮助改善人体视力，促进睡眠，保护人体心脏的健康，强化人体骨骼，还可以减少炎症，尤其是对于肠胃炎有非常好的抑制功效，适当的使用同样可以提高人体的免疫能力，帮助保护血管健康，促进血液循环，降低血压水平，而且还能使用百香果来达到减肥的功效。

百香果当中含有大量的抗氧化剂，大量的自由基存在身体当中，会损害身体健康，而百香果当中就含有大量的抗氧化剂，能够清除身体当中的过氧化自由基，尤其是含有的维生素C胡萝卜素，都可以很好的帮助抗衰老，抗氧化。

百香果中含有大量的膳食纤维素，这种可溶性的纤维素，对于保持肠道的健康以及防止便秘的非常重要的功效，而且还能够减缓食物的消化方式，血糖上升速度过快，降低肥胖风险。

百香果功效相对来说是比较多的，而且要比同类水果要多出许多的维生素，在日常生活当中大家可以多吃一些百香果。