嚼茶叶的好处和坏处

茶叶是许多人爱喝的东西，当自己感到疲惫的时候，喝一杯清茶就能立刻恢复精力，而且休闲或是与朋友聚会时，喝茶闲聊也是很惬意的事情，从古至今我们一直都流传着喝茶的习惯，那么朋友们是否知道茶叶也能够干嚼呢？这个发现肯定会让很多朋友感到惊讶，接着就会说说嚼茶叶的好处和坏处都是什么。

嚼茶叶的好处和坏处

其实老早之前就有人会这么做了，而且已经成为了经常会做的习惯，干嚼茶叶并没有太多的要求，各种茶叶都是可以干嚼的，朋友们没必要为此专门购买茶叶，通过干嚼的方式，能让茶叶中蕴含的维生素、胡萝卜素、蛋白质、纤维素等成分更容易释放出来，接着被身体充分吸收，而且干嚼茶叶还有着清新口气，缓解油腻感的好处，非常适合在饭后进行尝试，不过牙龈比较敏感或是有炎症的朋友就要注意一些了，这时候如果干嚼茶叶，可能会刺激到牙龈，反而带来了坏处。

上述已经简单的介绍了嚼茶叶的好处和坏处，其实除了这些介绍过的内容之外，干嚼茶叶还具有很多优势，例如茶叶可以起到抗氧化的功效，因此女性朋友们经常干嚼茶叶，也能够让皮肤更加的年轻，由于不需要冲泡，这样一来就更加省事方便了。