吃香蕉的坏处有哪些

　在我们生活中水果的种类有很多，相信大家对香蕉并不陌生吧。香蕉也是一款非常受欢迎的水果。而且香蕉的食用价值也是非常好的。但是香蕉属于一款寒性的水果，是不能过量的食用的，不然很容易引起身体出现不适的现象。那么你知道吃香蕉会有哪些坏处吗？我们一起来了解一下吧。

　　吃香蕉的坏处

　　1.香蕉多吃也会胖

　　如果一天吃一两根香蕉是没有什么问题的，但是多吃肯定会出现发胖的现象。香蕉当中的卡路里含量也是极高的，所以我们在食用的过程中也一定要适量。不然很容易出现发胖的现象；

　　2.长期空腹吃香蕉有害健康

　　如果长期在空腹的情况下食用香蕉会对自身的肠胃造成不利的，会导致胃酸分泌出现影响的现象。而且香蕉当中也会含有比较多的钾盐，如果食用过量的话会加重肾功能的负担，而且还会延缓病情得到好转，会导致病情出现恶化的现象。

　　3.脾胃虚寒者不宜多吃

　　如果一天之内大量的食用香蕉，对于一些脾胃虚寒的人或者是消化不良的人来说很有可能会受不了，所以一些肠胃不好的人是不能大量的食用香蕉的；

　　4.经期吃香蕉易痛经

　　生活中很多的女性朋友都会非常的喜欢食用香蕉，但是专家建议，处于月经期间的女性最好是不要吃太多的香蕉，因为香蕉属于一款寒性的水果。如果在月经期间过多的食用香蕉或者是过冷的食物，很有可能会导致产生血块或者是痛经的现象。