菊花和枸杞泡茶的功效 菊花和枸杞泡茶对人的好处

平时会有人用一些花茶来泡水喝，但是有人会觉得花茶泡水喝有什么好，还不如自己喝白开水，有人一般会这么认为，但是不过平时很少有人会觉得喝水就是一定对身体好，一般水只要喝适量就好，而菊花和枸杞泡茶有它的功效，不一定只是喝那么简单，有人平时可以会觉得菊花茶和枸杞有时候懒得泡，还是喝水比较快，但是有些菊花和枸杞可以帮助润肠，而水不可以，那么菊花和枸杞泡茶的功效有哪些呢？

菊花和枸杞泡茶的功效

1.清热解毒

菊花可以散风热、以及平肝明目，要是平时身上存在肝火过盛的现象，可以选择适当的多喝一些菊花茶。而菊花能够中枢镇静，解热，也可以抑制病菌，都是有一定的作用。要是枸杞加上菊花泡茶和，能够有助于清热解毒。

2.补肾

枸杞是一种中药，能够帮助身体补肾生精，以及养肝，而菊花还可以平肝明目，要是枸杞喝菊花一起泡茶喝，对于那些经常感到疲劳、体力不济的人，都是有一定的帮助的。

3.明目

平时用菊花和枸杞泡茶喝，能够帮助滋肾养肝，而且利于明目，有利于缓解眼部的疲劳。