喝咖啡有什么坏处 喝咖啡的好处和坏处

咖啡他在生活当中使用的是比较多的，有些人会把喝咖啡当成一种日常所必须要的习惯，那么，其实他经常喝的话也会带来一定伤害的，我们来看一下，喝咖啡有什么坏处呢。

喝咖啡有什么坏处

1、失眠

过量的去使用咖啡的话，它非常容易导致人体出现失眠的情况，尤其是在临睡前，如果说喝的咖啡比较浓而且比较多的话，那么就容易导致神经兴奋，从而导致晚上的睡眠质量受到影响哦。

2、心肌梗塞

经常喝咖啡的人群，一般来说心脏都容易发生一些疾病，因为经常喝咖啡，它对于人体来说，尤其是心脏的健康具有一定的破坏性的作用，非常容易导致出现心肌梗塞的这种情况，一般来说，咖啡喝的比较多的话，那么是比较容易患上心肌梗塞的。

3、血压升高

经常饮用咖啡的人通常可能会发现自己的血压在比普通人的这个血压相对来说会更高的，尤其是有一些人，比如说孕妇喝咖啡容易出现妊娠高血压的这种情况，而且还可能伴随着蛋白尿以及身体浮肿的情况。

喝咖啡有什么坏处呢，其实喝咖啡，他一般来说日常注意一些饮用的量以及时间，那么它对于人体来说，其实不会造成太大的伤害的，要注意使用的方法。